Sorrend: Legrégebbiek elöl
Sérülésem, elhízásom és gyógyulásom története

Sérülésem, elhízásom és gyógyulásom története

2018-07-29

Életmód

Videótartalom:
00:00-- Bevezető
00:15-- A félmaraton után

Kamionos életmód. 50-51 Nap.

Kamionos életmód. 50-51 Nap.

2018-01-27

Életmód

Ebben a videóban már teljesítettem a félmaratoni távot, igaz belesétálva. azaz 2 hónap kellett a 0-ról hogy ezt elérjük. Innen természetesen jött a félmaraton lefutása Budapesten amit könnyedén lefutottam. Sajnos azóta viszont történt egy sérülés rakodás közben, így már 10 hete nem edzek. 2017, novemberében megsérültem ami mai napig tart.

183.Kamionos életmód. 45-49.nap.

183.Kamionos életmód. 45-49.nap.

2018-01-03

Életmód

Ebben a videóban van, mikor megbüntettek Svájcban. Közeledünk a félmaraton és a célunk felé.

168.Kamionos életmód. 18-21. Nap.

168.Kamionos életmód. 18-21. Nap.

2017-12-12

Életmód

újabb kihívások, de élvezettel könnyedén telt ez a 3 hét.

181.Kamionos életmód. 38-40.Nap. Feszegetem a határaim.

181.Kamionos életmód. 38-40.Nap. Feszegetem a határaim.

2017-12-02

Életmód

A mai részben jól látható, érezhető mennyire nehéz a 13-15 órás munkaidő mellett ezt az életmódot folytatni. De akaraterővel sikerül.

179. A nagy fogyás. 31-37. nap. Pozitív gondolkodás.

179. A nagy fogyás. 31-37. nap. Pozitív gondolkodás.

2017-11-25

Életmód

Természetesen már rég végeztem a diétával, fogyással, és a félmaratont is lefutotta. A videót folyamatosan adom ki, a mai rész is nyáron játszódik. Picit beszédesebb a mai rész, szeretnélek biztatni, hogy tudd, sikerülhet az életben bármi!

December elején jelenik meg a könyvem, amiben minden receptem megtalálható lesz! Hiszen tudod, én nem csal elmondom, hanem be is mutatom:)

Revans. 32.wizz air. Majdnem pofára estem a célban

Revans. 32.wizz air. Majdnem pofára estem a célban

2017-10-14

Életmód

2016-ban elbuktam. Most is majdnem, csak a célban:)))

félmaratoni időm:2óra 16perc.

171. A nagy fogyás. 27-28. Nap

171. A nagy fogyás. 27-28. Nap

2017-09-14

Életmód

A 3. hét vége. Ismét mérlegelés, 106,9 kilóról vajon mennyire sikerült fogyni!?

http://www.tobbmintkamionos.hu/

169. A nagy fogyás. 22-23.Nap.

169. A nagy fogyás. 22-23.Nap.

2017-08-09

Életmód

Már el is szaladt 3 hét:) Észre se vettük.

167. Kamionos életmód. 16-17. Nap.

167. Kamionos életmód. 16-17. Nap.

2017-07-29

Életmód

Angolból megyünk Hollandiába, újabb ételek, naplementében futás.